Kampf um die ideale Temperatur in Ihrem Zuhause

Wenn es draußen kühler wird, beginnt der alljährliche Kampf um die ideale Wohntemperatur. In der Wettervorhersage hören wir, dass wir uns warm anziehen sollen. Gilt das auch für den Innenraum?

Am Arbeitsplatz und generell überall dort, wo sich Menschen aufhalten. Denn jeder hat eine andere Vorstellung vom Ideal.

Während der eine im T-Shirt herumläuft, zittert der andere im Pullover. Auch wenn es übertrieben klingt, sind solche Unterschiede keineswegs außergewöhnlich.

Frauen und Männer nehmen die Temperatur unterschiedlich wahr

Warum ist manchen Menschen immer kalt und anderen immer warm? Zu Beginn ein paar Statistiken:

•  die ideale Wohntemperatur für eine durchschnittliche Person beträgt 21-24 °C,
•  55 % der Menschen streiten über die Temperatur in ihrem Zuhause;
• 1 von 4 verheirateten Paaren ist anderer Meinung.

Frauen bevorzugen eine höhere, Männer eine niedrigere Temperatur. Das schöne Geschlecht speichert genetisch mehr Wärme in der Körpermitte und weniger in den Gliedmaßen. Frauen reagieren viel empfindlicher auf Temperaturschwankungen. Und laut einer Studie aus dem Jahr 1998 fühlen sie an Händen und Füßen Kälte bis zu 9-mal mehr an als Männer. Unabhängig von Alter oder BMI.

Das Wärmeempfinden wird auch von anderen Faktoren beeinflusst:

• Gesundheitszustand

Fühlen Sie sich unwohl bei Temperaturen, die für Ihre Umgebung angenehm sind? Vielleicht haben Sie gesundheitliche Probleme. Ähnliche Probleme treten in der Regel bei Anämie oder Mangelernährung auf. Die Lösung sind regelmäßige Kontrolluntersuchungen beim Arzt. Und das Beste, was Sie tun können, ist, ihm sofort von diesem Problem zu erzählen.

• Stress

Überlastung und zu viele Verantwortlichkeiten können zu Schwankungen in der Temperaturwahrnehmung führen. Der Körper reagiert auf eine Stresssituation, indem er das Gefühl von Hitze und Kälte abwechselt.

• Gefühlszustand

Menschen, die depressiv sind und sich verlassen fühlen, ist es natürlich kalt. Auf Glücksgefühle und die Gegenwart liebender Menschen reagiert der Körper genau umgekehrt. Ein Hitzeschub.

Vorsicht bei der Heizkostenabrechnung

Da Frauen und Männer Wärme nicht gleich wahrnehmen, streiten sich Partner manchmal über die Temperatur in der Wohnung. Auch Kinder können in dieses Duell eingreifen. Und dann weiß niemand, auf wessen Seite die Wahrheit steht. 40 % der Befragten gaben zu, die Temperatur des Thermostats zu Hause ohne das Wissen ihrer Mitbewohner geändert zu haben.

Es hätte keinen Sinn, über den Streitigkeiten wegen der idealen Temperatur zu diskutieren, wenn sie nicht mit dem Energieverbrauch und den Betriebskosten für die Heizung zusammenhängen würden. Diese sind vor allem bei Elektroheizungen wichtig.

Vor allem Männer argumentieren, dass höhere Temperaturen in der Wohnung zu unnötig hohen Heizkosten führen. Partner sollten sich über die Temperatur einigen, damit sie sich dann nicht vorwerfen, in das Familienbudget einzugreifen.

3 schnelle Tipps zum Aufwärmen zu Hause

Haben Sie sich entschieden, Betriebskosten für die Heizung zu sparen? Jemand in Ihrem Haushalt leidet aber gelegentlich unter einem Kältegefühl. Probieren Sie unsere Tipps aus und gestalten Sie die häusliche Atmosphäre angenehmer.

• heißes Getränk

Trinken Sie ein heißes Getränk. Idealer Tee. Es wird Sie nicht wirklich aufwärmen, sondern wie ein Placebo wirkt. Sie werden Hitze im Mund haben und eine Tasse wärmt auch Ihre Hände.

• eine Schicht mehr

Wie in den oben genannten Wettervorhersagen empfohlen, ziehen Sie sich wärmer an. Nehmen Sie einen Pullover, eine Steppdecke oder eine Decke.

• Heizkörper

Sie können schnell mit Wärme versorgt werden, indem Sie sich neben einen heißen Heizkörper stellen. Wenn Sie nach Hause kommen und sich so schnell wie möglich aufwärmen müssen, können Sie sich auf den Heizkörper verlassen.